什么叫抗阻力训练，如何联系效果好
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-01 10:37
- 提问者网友：战魂
- 2021-02-28 15:42
什么叫抗阻力训练，如何联系效果好
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-02-28 16:27
抗组运动就是力量训练，就是锻炼肌肉，增肌提高力量的。
全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-02-28 17:54
就是力量训练，可以提高您的基础代谢，提高免疫力，让整个人更有气质
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