如果每天都骑自行车,每次15分钟, (一天有四次,每次的间隔差不多3个小时左右)这样骑腿怎么样。变粗还是变细?
最好能告诉我导致的其它后果或好处。 谢了 ~ 鞠躬~
小腿变细,大腿变粗。
建议楼主看看专业运动员的图片参考。
经常骑自行车会使大腿肌肉变得发达,大腿会变粗,对小腿基本没有太大的影响。