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成年男人血压90/60有什么问题没有?

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解决时间 2021-02-10 01:09
成年男人血压90/60有什么问题没有?
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你的血压虽然是正常值的下限,但仍属于正常值范围(成人舒张压90-120,收缩压60-90),因此,不必过于担心! 影响血压波动的因素很多,如睡眠、运动、营养、压力等,所以就算在一天不同时间都会有不同的血压值。而每天早晨醒来后马上测得的血压才是比较平稳的。 所以,要确诊血压是高是低,一般医生都会建议你在一段时间里(一周、一月)多时段做出测量,再取其平均值后,才算是确诊的结果。 如果已确诊为低血压,建议你: 1、平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物,药食同源(如红枣、枸杞子、元肉等)的可以泡茶也可以煲汤。 2、也可以适当多吃些稍咸一点的食品,因为盐能使血压上升。 3、一些体位的变换不要过快,如站立、下蹲、躺下起来等,变换体位时不应过快、过急,动作要轻柔。 4、每天多喝水、多运动能增加血容量。因此要坚持适度的体育锻炼,多接触阳光与新鲜空气,促进血液循环,以提高身体素质。 祝你健康!
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这就要看你的主观感觉了,血压过低最常见的症状是忽然站起会出现头晕两眼发黑甚至倒地等体位性低血压的症状,如果你没有上面的情况,一般是没有问题的,说明你的血压是正常的,反之如伴有身体其他的不适的话,就说明你的血压已经遍低了.
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