如果说 你想短时间提高球技 咋办???
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解决时间 2021-05-03 01:42
- 提问者网友:半生酒醒
- 2021-05-02 13:56
篮球 篮球
最佳答案
- 五星知识达人网友:持酒劝斜阳
- 2021-05-02 14:21
想增强球技~注重的是基本功和意识的结合!
想学好篮球技术~从基本功入门开始~基本功不扎实~说什么都没用!
首先你要知道篮球这家子究竟是个什么东/西~~~然后你自己问自己对篮球有几分热爱~~~然后学学篮球学里所用的专门术语和基本步法和技巧~然后拿个篮球去施展一下~看看学了几个星期的运球和传球后~你达到了什么程度的基本功~如果执教你的人认为你有进步~那恭喜你~可以学更多的篮球技术了!
我用术语来说一遍吧:首先你要了解篮球的含义!再去感受一下你对篮球有多热爱!再到学习和了解篮球教学里的基础~先在理论和理解水平上对篮球有一定的认识和了解!最后到你去实战后~看你对篮球总体的领悟能力和学习能力有多高~再从你的优点和缺点里给你更正和强化训练!
这就是篮球从入门到正式步入正轨的一个过程!虽然过程要很长~可是你千万别嫌麻烦~因为心急吃不了热豆腐~万丈高楼从地起!要想成为一名合格的篮球运动员~就必须先经历吃苦耐劳的过程!
篮球的基本功不外乎:拍!运!传!投!四项!!!而无球的篮球基本功是:卡位!跑位!挡拆!策应!组织!每个技术都有很多包括更细小的技术结合在里面!
希望你能学以至用!早日成为一个会打篮球的人!
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- 1楼网友:归鹤鸣
- 2021-05-02 16:48
你好,你可以先进行基本训练,比如运球,跑动,投球姿势等,然后再逐步提高技术动作,最后再整体串起来练习,主要多打比赛,亲身实践长经验,看比赛也很重要,学习别人的长处对自己都很有益,总之,不能急,篮球水平是靠经验和感觉积累起来的,最基础的先增强体力,祝你成功,谢谢采纳
- 2楼网友:罪歌
- 2021-05-02 16:40
练运球(多方式)
- 3楼网友:深街酒徒
- 2021-05-02 16:20
短时间提高球技?很不现实。。你要多练。。。。先知道打法。。建议去看看视频。然后和同学打的时候练、试OK了
- 4楼网友:第幾種人
- 2021-05-02 14:55
好好睡一觉,可能会梦到..呵呵.
- 5楼网友:千杯敬自由
- 2021-05-02 14:42
你想提高球技的话主要有三点,我认为很重要
1.大大提高对比赛积极性。只有激情才能最大限度发挥你的潜能
2.身体的爆发力(这没办法短时间提高的,而且这是很重要的,篮球有时候得分,篮板,盖帽甚至抢断都是一瞬间的事,你爆发性不够,在第一拍就落后别人了,对于NBA来说可能球技和意识比身体更重要,但对于我们这种程度来说有个强壮迅猛的身体可以说无敌了...)
3.最后说下球技,因为我一直认为打好球前提是前面两点,第三点的话等做到前面两点再说吧。(我强烈建议你先练运球,最先把突破上篮练好,再去练投篮,我以前只会投篮,或者打个板,有屁用啊,比赛时候你是科比还乔丹,别人不会好不容易突进去再分出来给你空位投篮的,或者你在内线要位,别人也不会特意传你让你低位单打,因为你也不是姚明奥尼尔,所以持球攻的能力很重要,等别人喂球是打不好篮球的...)
能说的都说了,祝你有所进步吧
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