什么习惯不利于长高？什么习惯有利于长高？

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-06 19:08

提问者网友：伴风望海
2021-04-06 12:42

最佳答案

五星知识达人网友：毛毛
2021-04-06 13:29

多运动有利于长高，熬夜不利于长高，因为凌晨的时候是你在长高的时期，喝高钙牛奶，多吃饭，面条都行的，最重要的是均衡饮食，如果你是男生可以多打打球，如果你是女生可以多跳跳绳，不管是男是女，跑步都有用哦，我以前很矮的，然后我吃饭很多，虽然胖了，但是我也高了，因为我一直坚信胖可以减，而高到了一定年龄就没能再高了··

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1楼网友：封刀令
2021-04-06 15:11

应该多运动的，最好多跳，多吃牛奶和蔬菜，适当吃些补钙类的，还有要保证充足睡眠，人都是在晚上长个

2楼网友：几近狂妄
2021-04-06 14:46

当然不要蒙头嘿嘿！生活习惯的话我认为最重要是不能熬夜，因为长身体的时候...没有什么固定的。自己觉得舒服就行，即便你睡觉的时候姿势摆正确了，可是睡着...

3楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-04-06 14:41

不利于长高的习惯：熬夜、缺乏运动、贪吃甜食等等利于长高的习惯：坚持锻炼、早睡早起、健康饮食等等

4楼网友：渡鹤影
2021-04-06 14:29

楼上两个回答都对了，在发育期间才是最重要的，吃得要好，睡得要好，活得要好，等等，这些太重要了，少一个都不行，当然还好一个最重要的哦，就是遗传因素哦，呵，要是爸爸妈妈不高你也是有机会高的，只是机会不是很大，

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