天气热，把席子打湿睡觉，怎么样防止得风湿？

由于我住的地方晚上气温高达35度以上，房子里面所有东西都是烫人的，坐也坐不得，睡也睡不得，又没空调，所以我就经常把凳子、席子打湿，以图一时之凉快。这三年来的夏天我都是这样做的。
    最近我得知，这样做很容易得风湿，而且风湿入骨髓，这种病一旦得了，非常顽固，至今没有什么有效的治疗药物。听说年轻的时候没有任何征兆，我现在才二十多岁，什么感觉都没有，我听说了这些以后，我非常担心，也非常后悔这么做。
    我现在最担心的就是我这种情况是不是得风湿的几率非常大或者说到中老年一定会得风湿，我现在还年轻，有的是时间，有什么方法可以进行补救和预防？敬请相关知情人士进行解答。

把水里滴几滴花露水用来擦席子有清凉和清洁的功效，不能把凉席放进水里弄湿再睡这样容易得风湿

一般家庭用。草席。竹席、亚麻席就可以了效果都不错。 下面介绍几种常用的: ●竹纤维凉席 竹纤维凉席是以竹子为原料，从竹子中提取出的竹纤维素，是一种真正意义上的环保纤维，又被称为“会呼吸的纤维”，是凉席家族的新秀。纤维光泽亮丽，具有独特的抗菌防臭性能，特别是吸湿透气性居各纤维之首。炎炎夏日使用竹纤维面料制成的床上用品，使人感觉舒适柔滑、清新凉爽。 价位：普通三件套均在600元以上。 ●牛皮席 牛皮席是席子家族里的贵族，以其华贵的气质与典雅的风格，一直受到消费者的青睐。好的牛皮席是选择6至8年生优质健康整张水牛皮为原料，柔韧性很好。这种天然水牛皮具有透气、散热、吸汗、防潮四大功能。夏季在空调房中使用，会随体温的改变而调节人体舒适度，对年老体弱、肩周炎及关节炎患者来说有一定保健功能。而且经久耐用，无虫蛀，使用年限可达百年之久，而且越用越凉爽、柔顺。 价位：一般牛皮席少则2000元左右，多则几万元，由于价格较高，常常让许多人望而却步。目前各大品牌也都推出了大力度的促销活动。牛皮席分钻石级、金星级和五星级，其中五星级牛皮席的促销价已经到了原价的一半，只要花1300多元就能买到。 消费提示：牛皮席以第一层皮为最好，现在市面上有一种牛皮席，看上去色泽均匀，其实它是用二层皮或劣质牛皮“粉饰”的。要正确识别，可以先闻一下，有较重化学气味的说明质量不好；然后往牛皮席上倒一点水，水在上面滚来滚去渗不下去的为劣质，慢慢渗透下去的即为透气性好的优质牛皮席。 ●竹炭席 竹炭席的竹子经过特殊处理，具有吸附灰尘、清新空气、冰凉宜人的特性。不过许多人被表面的黑色吓倒，以为长期使用会沾染上颜色，其实竹炭席的表面经过特殊的氧化处理，不会出现上述问题，而且经过炭烧的竹具有除菌、防臭等功能，比一般的麻将席要凉爽吸汗，适合特别怕热的人使用。 价位：200至400元左右。 ●蔺草席 蔺草是多年生草本植物，用蔺草编织的席子对人的健康非常有益。它具有吸湿性和放湿性，当温度较高时，可由无数气孔吸附湿气，如遇天气干燥时，似海绵状的蔺草内部自动释放出它储存的水分，起到空间湿度双循环作用，所以具有夏天凉爽，冬天不冰冷的舒适感。用蔺草可编出各种各样的纹理提花、绣花工艺席，非常漂亮，还有可折叠的旅行休闲席，方便出外携带。 价位：200元左右。 ●亚草席 在工艺上不断创新的亚草席，成为今夏床上用品的主打。亚草利用现代纺织技术，不仅可以编织出各种流行的图案花色，同时又具有抗菌、除螨功能。特别是纳米技术的应用，使亚草席具有了疏水的功能，细菌不易生存，又有防污、防油的功能。因此采用纳米技术的亚草席更受欢迎。 价位：一般亚草席在几十元到上百元之间；采用纳米技术的亚草席稍贵，为三百元左右。 ●老藤席 老藤席具有结实、平滑、耐磨、轻盈，时间越长越好用等特点，而且在制作过程中没有采用任何化学物质，绿色纯正手工精细编织，对风湿、腰痛、空调不适者都有较好的效果。不过相对其他席子而言，老藤席款式也较老，比较受中老年消费者喜爱。 价位：相对较高，一般普通一米二宽的席子价位在500元左右，也不大推出促销活动 PS：【希望可以帮到您，为您送上最美好的祝福，愿您一生平安，健康，幸福，快乐。 另外，本人在冲击问问满级，需要大量声望和经验，如果对答案满意请采纳，采纳时请点上“能解决”“原创”感谢您的信任与支持。】

那别再弄湿了，身体要紧