秋季皮肤怎么保养

我属于混合性皮肤…秋天一到就长痘痘而且老是不好…所以请大家帮帮忙教点比较实际的方法谢谢啦～

秋天干要多喝水，面膜一周两到三次最好，推荐：自制西红柿面膜，牛奶面膜，酸奶面膜，这些都是美白效果挺好的，最好定时去角质，定时做深层清洁，

再就是从饮食上注意一点，平时多炖点猪蹄枸杞汤，鲫鱼汤什么的，女孩子美容养颜很重要的...

再就是补充点胶原蛋白，我之前吃过翌生美的燕窝胶原蛋白，美白，抗皱，保持肌肤嫩滑效果很好...

反正肌肤要从多方面的保养 ，还有就是坚持，一定不能懒...

多喝水，多用保温的产品

将1g珍珠粉放入小盒，然后将胶囊内得维E挤到珍珠粉上，再将蜂蜜放入，然后用棉签棒搅匀备用，用棉签将谢匀得面膜敷在脸上，要半小时以上。 每周做两次这种面膜，对皮肤非常滋养。保湿消炎。

多喝水或者牛奶，也可以用一些温和的爽肤水和洁面乳，推荐一款，娥佩兰的保湿乳，保湿还防止出油，效果很好的

先洗面 然后用角质水喷在棉子上擦抹

又是一年落叶黄。秋天，已经在不知不觉中来临了。肌肤是天气的一面镜子，气候的变化最容易在皮肤上显现，现在脸上也开始紧绷绷、干巴巴的了。这时候，我们又会重提一个话题，那就是秋季皮肤的保养。大家都知道，秋季风大、尘土多，对于我们的皮肤来说重要的就是保湿。那么，怎么做才能不再为肌肤缺水而烦恼呢？今天的生活参谋就来说说这方面的话题。

（解说）现在已经进入秋季，皮肤也比夏天更加敏感！比如干燥，易发红，脱皮，出痘，过敏！如果这个季节保养不好，细小的皱纹就会悄悄跑出来了。如果你遇到这样的问题,不要担心，也不必恐慌，看了下面的小妙招,这些烦恼就会统统甩掉。

妙招一：多喝水。（配音加字幕）现在对于爱美的女士来说，提的最响的口号就是:每天八杯水,漂亮、健康多。多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢，把多余的废物通通赶出体外，有减肥的作用。还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。所以说秋季皮肤补水最简单的方法就是多喝水。

（同期：在家里我们一般要多喝水，一般咱人一天需要八杯水的含量，如果在家你能准时、按时能把水喝够的话，皮肤一定会很好的。）

（解说）妙招二，爽肤水＋纸面膜（配音加字幕），这两者配合既有效保湿又容易操作。

（同期：在家可以敷点面膜保湿补水的，因为女性一切皮肤问题、出现缺水它才出现问题，

通俗的讲就像地一样，不缺水、不干的话它就不裂缝，如果你把水补充足的话，皮肤一点问题都没有。家里都有面膜（纸）把爽肤水，胶原露喷在上一点，然后敷在脸上十五分钟到二十分钟都可以，再按摩几分钟帮助它吸收更好，一个星期做一次保湿效果非常好。）

用爽肤水，倒在面膜纸上，往脸上一贴，让您的面部皮肤放松一下，好好吸收爽肤水的营养，这样保湿效果也非常好。）

（解说）在此，还要提醒电视机前的您，面膜也不能天天敷，营养过多皮肤会吸收不了，最多三天做一次就ok啦。

妙招三，保湿精华或营养水（配音加字幕）这一招是对付绝对超级懒惰型爱美女士的，懒就要多花钱了，那你就多买一瓶保湿精华或者营养水吧！保湿精华和营养水能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。涂上这些以后别忘了再抹上乳液，乳液就会像皮肤的保护膜一样，把精华液或者营养水紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。还有一种护肤品您必不可少，那就是隔离霜。

（同期：隔离霜，用隔离霜可以把以前我们补充的水份锁住，这样补水方法非常好，就像我们外面穿了一件外衣，因为咱的皮肤没穿衣吗，一定要给它穿上内衣、外衣，（这样）皮肤保护的非常好。）

（口播）看了以上的节目，您对秋季皮肤如何保养应该有了大概的了解吧，咱女人的面子真的是特别的重要啊！为了美丽的容颜，您一定不要嫌麻烦，除了定期去专业美容院外，您最好每周在家做一两次的保湿面膜，十几分钟的简单护理，即使在干燥的季节，也能使皮肤水汪汪的过秋季。