我喜欢打羽毛球，平时该怎么练习了？
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-25 14:29
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-07-24 20:01
我的速度蛮慢，怎么练习能让自己的速度快些，？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-07-24 21:27
从最开始的练起啊，握拍，高远动作，小球，挑球，吊球，杀球，步法。当自己是一个初学者一样练呗，没什么特别的方法，说诀窍就是如果你右手羽毛球水平不错，当你左手感到别扭时，就用右手认真体会一样.
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- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-07-25 00:46
你好
其实很容易，你多跑跑，也可以蛙跳，多挥一挥拍。多和高手打球就可以了。
- 2楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-07-24 23:35
你好！
速度慢，一是你移动速度问题 二是你的基本步法不到位
对于一问题要增加自己奔跑速度，多练习就行
对于二问题你要练习基本步法，可以看一些DV来学习，最好有人教你 学的快
总之打球不要心急，慢慢来，自然而然就会移动快了！
祝你打球愉快！
- 3楼网友：迷人又混蛋
- 2021-07-24 23:10
我也比较喜欢啊 有人说对着墙壁打 多联系 用手腕发力
- 4楼网友：第幾種人
- 2021-07-24 23:04
最简单的就是举哑铃，这样可以锻炼手的腕力！羽毛球最主要的就是这个，还有就是要联系步伐的灵活性，跑步的时候多做些脚腕的动作！
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