整天待在空调屋，浑身没劲，会加重体内湿气吗？

整天待在空调屋，浑身没劲，会加重体内湿气吗？

长期吹空调会加重体内的湿气，夏天人体的汗毛孔本是张开的，人们每天都要在室内外进进出出，如果在烈日下出汗时，再进入到空调房里，温度骤降，会让张开的汗毛孔关闭或堵塞，使寒气留在体内。而长期待在空调房里的话，人不容易出汗，使原本留在体内准备通过人体毛孔排泄到体外的湿浊留在体内，从而容易导致湿热的症状。
所以，在夏天应该要合理的使用空调，空调的温度应该尽量控制在24℃以上，也不要长期的吹空调，要适当的关掉空调对房间进行通风换气。

开空调不会加重体内的湿气，空调制冷时还会带走空气中的部分水份，使室内空气干燥。