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篮球方面,可以通过什么方式来提高自己的灵活性和警惕性?

答案:4  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-07 03:51
如上
最佳答案
眼观六路,耳听八方,脚步的灵活的移动和头脑迅速的判断力。
全部回答
不段的段练
多练习穿插过人,设置障碍,应该可以。
警惕性?这没有一说、但灵活性是通过追求等训练完成的
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