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安全高效减肥法有哪些呢?

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解决时间 2021-10-12 08:23
安全高效减肥法有哪些呢?
最佳答案
吃饭减缓咀嚼咽下的速度能达到减肥的目的吃饭若是过快,血糖的浓度就不够高,就不能通过大脑中枢停止进食的信号,反之,减缓咀嚼咽下的速度等待血糖的浓度快速升高,从而停止过度进食,以达到少量进食而减肥的目的
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