白领上班族怎么合理减肥？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-16 15:43
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-05-16 11:32
白领上班族怎么合理减肥？
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-05-16 12:15
减肥的话最主要的就是有恒心，健康的减肥是运动，晨跑，三餐控制一下，水果可以多吃点，晚餐后散步，睡前再适当的运动一下，洗完澡就马上可以睡着了。每天保持良好的心态。。^o^
自己的减肥经历，仅供参考！
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