怎样保暖不怕风吹身体依然是暖和的？

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解决时间 2021-05-07 10:45

天气那么冷了，怎样保持自己时刻是暖和的？在外面或者路上如何保持也不怕风吹身体依然是暖和的？吃什么穿什么只要让身体暖和就好

最佳答案

1、吃温补的食物，忌吃寒凉食物；另外，人缺铁会怕冷，饮食也要注意；这方面的书籍很多

2、现在有很多保暖服装，可以根据自己情况购买

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穿一套紧身的保暖内衣裤，外面再根据你需要添加衣服。至于饮食方面可以吃些温补的，温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等；益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等

有办法不用花很多钱...穿衣服的时候在外套和里面的衣服中间加一层塑料袋...上衣可以加报纸垫卡一类的东西 .... 膝盖可以加塑料袋 .... 发挥自己的想象不透风就是了很有效试试吧不用花很多钱！！！又不怕风吹！！自己的愚见！！不要笑话啊(*^__^*) 嘻嘻……

吃饱，穿有品质的保暖服装。

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冷其实是相对的，在南方生活习惯的人过不了北方的寒冷，而北方人由于在冷天里生活习惯了，所以冬天都不会感觉很冷，如果说冬天一直在没有取暖设施的屋里生活，相信过一段时间，就不会感觉冬天是冷的，吃穿平常就好，不用把自己裹得跟个企鹅似地过冬天！提高一下身体素质是真的

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