坚持不了多久是什么原因

坚持不了多久是什么原因

我也有这个毛病。

我绝得，首先是对这个东西不感兴趣。因为如果感兴趣的话，我们都是会坚持。

其次是没信心，也就是当遇到困难的时候。我们对困难本身不想去解决，而只是一味的发泄情绪（比如这个不行，那个不行。某某某不好，让我难堪。公司或环境太乱影响了我。等等）。
而不是想办法找出哪里不行，问题的关键和怎么解决它。

第三点就是，我们没有主心骨人云亦云，看到别人不坚持，然后就给自己找理由去不坚持。看到别人怀疑自己跟着怀疑。

跑步可以锻炼肺活量，但是肺活量大可不代表能跑步

还是要多多锻炼，跑步就是要突破上一次的极限，刚跑的第一次会心脏部位（应该是肺部）疼，呼吸困难，这时候就要坚持，哪怕用最慢的速度。如果停下来了，那你这一趟几乎就白跑了，下次估计还是跑这么个距离，

离公厕不远了，再憋一会儿，行吗