我14岁170还能长到一米八吗？我爸171我妈163

麻烦各位帮我一下!我很害怕长不到一米八

估计你得 超过180，因为你现在才14岁，身体还在发育。

现在你都170了，还得要长几年的个子呢。

你的希望太大了，趁着现在这个机会，多参加体育锻炼吧。

这样对你是大有好处的，你的身高一定会超出自己的想象。

会、 当然会 才14岁。。 真郁闷 别杞人忧天好不。。

人的身高在早晚是不同的，因为脊椎之间还有椎间盘，白天因为承受重量会变扁，身高会变矮，晚上睡觉后得到恢复，早上的身高又高了。 按照你父母的身高预测，你至少可以长到160cm，16岁还有上长的空间和时间。 给你几点建议： 首先、要适当的运动，多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，如打球，游泳，摸高（走在路上手触摸两旁的树叶）等都是不错的运动方式。 其次、增加营养，多补充蛋白质，如奶类、豆制品、鱼虾禽蛋等白肉、猪牛羊等红肉及蔬菜、水果等等，多吃富含蛋白质、维生素d及钙、磷等物质的食物，对长个子是有好处的。 第三、保持积极健康的心理状态，学会发泄和倾诉，积极乐观面对生活，多些长高的意识与心理暗示也很重要。 第四、保证充足的睡眠，不要熬夜，是促进长高的又一重要因素，16岁的孩子每天不能低于8小时的睡眠，晚上10.5点前必须睡觉，早上6:30~7点起床，中午再补觉0.5-1小时。