如何培养孩子自制力？

如何培养孩子自制力？

一、对于年龄小的幼儿，可以从每天讲一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。至于年龄较大的孩子，则鼓励他们做有兴趣和可胜任的工作，并且做完一件以后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加。用循序渐进的方法来增强孩子专注的时间。
二、利用幼儿的兴趣和爱好，多与他们一起做游戏。
三、在家庭日常活动中也可以培养孩子的自制力品质。如让孩子定期收拾房间。
四、充分利用孩子的好奇心。比如让小孩看一些以前未曾见过的花草或有趣的动物等，利用孩子对新事物的好奇心去培养专注力。
五、当孩子全身心投入一件事时，家长切不可任意打扰和干涉。家中指定一个固定的孩子的角落，将环境安排得有条不紊，减少令孩子分心的外界事物。
六、家长可以采取适当的奖励来鼓励已形成的自制能力。当孩子有了好的变化时，要对他克服困难达到目标的精神给予鼓励。
七、自制需要榜样。生活中孩子最容易模仿的对象是父母，父母自制力的表现会影响孩子自制力的发展。生活中父母要具有集中精力、说到做到、坚持目标等自控能力。
八、在游戏和活动中培养自制力效果极佳。比如让孩子当“老师”，他就很有耐心和礼貌。活动和游戏能让孩子的自制行为日益积累，内化成为习惯。
九、孕期胎位不正、幼年爬行不足或剖腹产等情况也会对孩子的专注力和自制力造成影响，可以通过进行专业的感觉统合智能训练得以改善。
需要注意的是，训练内容一定要围绕着游戏，切忌认字、写字或课堂式教育；训练时间长短一定要根据孩子的年龄与特征决定；孩子自制力的形成都有一个过程，不管是家长还是孩子都不要急于求成；孩子自制力的形成过程中可能会有反复的现象，当孩子表现不尽如人意时，家长应该坐下来和孩子一起分析原因和对策，而不是简单粗暴地批评孩子。

很多家长说自己的孩子自制能力不足，自己管不住自己，整理下面的一些内容值得家长去借鉴。 第一 从小注意培养孩子的自制力 从小注意培养孩子的自制力。孩子好动，象踢球、玩打仗，这些都是有益身心的活动。但必须处理好学习和文体活动的关系。也有些做事没耐心、好玩坐不住，听课不留心，喜欢惹事，动不动就打架。所以就要培养孩子自我克制的能力。可以从孩子感兴趣的事做起，比如，让孩子玩棋类游戏，棋类游戏要求孩子冷静、有耐性、注意力集中。还有些活动如单腿站立、走平衡木等也是训练耐性的运动游戏，在进行这类游戏时，要先让孩子自己定一个目标(如数若数才能停止) ，然后，为达到这个目标而努力。在培养自制力上，很重要的一点是要培养孩子的责任感，责任感能使一个人对自己的行为加以理智的控制。培养责任感，可以从日常生活中的小事做起；从小就让他做力所能及的家务劳动，使他意识到这是自己的义务。根据孩子的年龄特点，在生活、学习、劳动等方面给孩子提出一定要求，每天要完成规定任务，不许打折扣。此外，还要利用各种机会培养孩子关心他人、爱护小朋友等良好品质。制订作息制度，也是培养孩子自制力的一种好方法，让孩子从小养成有规律的生活习惯，该玩的时候痛痛快快地玩，到了学习时间就专心一意地学习，该休息就休息，严格遵守作息制度，到了学习时间就专心一意地学习，该休息就休息，严格遵守作息制度。只要家长正确引导、严格要求，孩子会养成自觉约束、要求自己的好习惯。 第二 要使孩子的过剩精力得到正当渲泄 可以组织有益的课外活动，如文体、科技制作等。孩精力旺盛，如果不引导他把过剩精力用在有益的活动上，他就可能会以一些不正当的行为来发泄过剩精力，如打烂别人玻璃窗、与人斗殴等。 第三 为孩子树一些既为他们所喜爱、又有教育意义的英雄形象 孩子模仿力强，崇拜英雄。许多孩子特别羡慕《三国演义》《水浒传》《三侠五义》《飞刀华》《少林寺》等文艺作品中人物的豪侠勇武。孩子辨别能力差，如果教育跟不上，他们可能会只欣赏模仿其好斗武打的一面，甚至沾染社会上那些江湖习气，受骗上当，误入歧途。所以，家长应给孩子分析作品中的人物，使孩子认识到这些英雄人物最可贵的品质是扶正除恶，最好多介绍当代的革命英雄故事，让他们学习正确的榜样。