昨天早上:豆浆+菜包+肉包(上学期经常吃,开学后第一次吃)
中午:排骨饭(两个很多肉的排骨)+菜窜+2根羊肉窜(第一次去那家餐厅,新开的)
下午:10个小橘子(中等偏小的那种)+桃酥+开水+苹果酸奶混合物一点点+橄榄几颗+巧克力+核桃一点
晚上:没吃
早饭中饭我和一同学吃的一样,不过她没事,但是我肠胃一向不好,平均一年一两次要狂泻,每次要泄1~7天不等。不过这次泄的好厉害,暂时一天,是凌晨突然醒来泄的,憋不住,为什么?为什么?
为什么我会狂泄不止?我来说说一天吃的东西,来看看有什么不对么
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-11 04:56
- 提问者网友:感性作祟
- 2021-02-10 17:22
最佳答案
- 五星知识达人网友:舊物识亽
- 2021-02-10 17:56
呵呵!~胃肠不好的人,要少吃,分阶段性的进食.您自己看看你上面吃的东西吧,尤其是下午那个时间段吃的东西,问题就出在下午你吃的食品里面!
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- 1楼网友:罪歌
- 2021-02-10 21:44
你本身肠胃不好应该多吃清淡少吃油腻的食物。
平时应注意:
( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
(2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
(3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
可多吃膳食纤维类食物例如:凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。
- 2楼网友:举杯邀酒敬孤独
- 2021-02-10 21:35
油腻太多,滑肠了。
- 3楼网友:玩世
- 2021-02-10 20:36
gk赶快服用“香连丸”,很快可以控制;
以后注意饮食卫生;
- 4楼网友:佘樂
- 2021-02-10 19:44
呵呵!~胃肠不好的人,要少吃,分阶段性的进食.您自己看看你上面吃的东西吧,尤其是下午那个时间段吃的东西,问题就出在下午你吃的食品里面!
- 5楼网友:拜訪者
- 2021-02-10 19:32
不要问为什么,当前主要的是赶快把病治好,狂泻不用一天下来就会脱水。
建议你服些抗炎止泻的药,如氟哌酸,复方新诺明片,654-2片,可以服两次试一下,见效了连服两天,如果不行就输液治疗,输液还是立杆见影的效果,不但可以治疗腹泻,而且可以纠正脱水症状,会感到病情很快就减轻了。
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