50岁以上男人适合做哪些运动锻炼，如何保
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-15 19:33
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-02-15 15:24
50岁以上男人适合做哪些运动锻炼，如何保
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-02-15 15:57
散步是最好的运动，可以步程稍微快一点，微喘微微出汗就可以。每天走一小时。也可以上下班不坐车，以步行代替
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-02-15 17:27
别太剧烈的都可以。
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