打球经常受伤，特别是左脚踝经常扭到，有没有方法使我脚踝的老伤痊愈？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-21 09:08
- 提问者网友：孤凫
- 2021-03-20 10:32
打球经常受伤，特别是左脚踝经常扭到，有没有方法使我脚踝的老伤痊愈？
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-03-20 11:37
我左脚脚踝是打球时扭伤的，脚踝肿处有半个鸡蛋大，走起路来除了一瘸一...答：当脚踝呈轻度扭伤时，受伤者可在剧痛过后，把伤脚的脚尖作为支点，然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后，受伤者可恢复行走，但局部的疼痛可能还会持续数日，此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复...
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