如果我一直用前脚掌跑步，包括长跑，有什么好处，可以练出什么？还有有什么坏处
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-09 09:55
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-04-08 19:21
如果我一直用前脚掌跑步，包括长跑，有什么好处，可以练出什么？还有有什么坏处
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-04-08 20:19
好处 因为常处于运动状态，所以脚部韧性很好，身体轻盈动作麻利不容易受伤 可以练出巅峰的跑步速度 坏处就是不稳 因为前脚掌太小，但却要支撑强大的身体重力，在跑步把握不好摔倒受伤很严重。
全部回答
- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-04-08 22:46
你好！
对脚不好
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
- 2楼网友：行雁书
- 2021-04-08 22:17
体力，身体健康
- 3楼网友：平生事
- 2021-04-08 20:46
脚力肌腱会更加发达，不错的，重要的是要坚持！坏处是要注意不要太快容易肌肉拉伤的。
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