心情烦躁！脾气暴躁！胡说八道怎么办？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-13 15:03
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-05-13 05:25
心情烦躁！脾气暴躁！胡说八道怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-05-13 06:14
学会自我调整，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静。心胸要开阔，遇事要冷静。通过参加体育、文娱活动及与家人、朋友聊天，说说笑话，也可利用各种方式宣泄自己的情绪等来放松自己，恢复宁静。
全部回答
- 1楼网友：零点过十分
- 2021-05-13 07:22
听几首流行的歌。或者去散散步。
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