流产后能吃洋葱吗,人流后能不能吃葱_人流后饮食禁忌

流产后能吃洋葱吗,人流后能不能吃葱_人流后饮食禁忌

人流之后能不能吃葱?有女性朋友听说过很多人流后的饮食禁忌，那人流之后能不能吃葱? 营养专家：人流之后可以吃葱，别多吃，吃熟的。 北方有食用大葱的习惯，南方则多用小葱做调料用。女性朋友在人流之后不可避免的遇到有葱的食物的话，尽量别吃生的，偶尔食用一部分是没有影响的，女性朋友可以放心。 人流之后饮食注意 人流之后优先食用高蛋白的食物可多吃些鸡肉(考虑到鸡肉抗生素和激素含量较高，不是很推荐)、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 由于人流后虚汗较多，可以多吃新鲜蔬菜、水果，喝水要少量多次。 忌刺激性食物 忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。刺激性的食物会影响女性内分泌，影响子宫伤口，延缓女性恢复健康的时间。 忌寒性食物 人工流产后食物应该以温补为目的，寒性食物不利于恢复健康。人流后忌吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。 忌油腻食物 油炸的食物，高脂肪的食物会加重女性在人流之后的便秘情况，很让人尴尬和困扰。多食蔬菜瓜果能有效减轻症状。