经常坐在电脑前.需要什么保护皮肤?

经常坐在电脑前.需要什么保护皮肤?

平时多注意休息，持续读书或上网两个小时闭目休息十分钟，不要长期使用眼药水，否则会导致干眼症，多吃有助于眼睛的食物，如胡萝卜、菠菜和动物肝脏，适当补充一些维生素A，在电脑旁摆放一些绿色植物，减轻辐射，祝健康！

多休息，往电脑上按一个护目屏

供你参考

1、注意皮肤保洁。上网之前使用抗电脑辐射的隔离乳液，特别提醒，因为太阳黑子与电磁离子产生辐射的机理不同，用于防止紫外线辐射的防晒霜和隔离霜对电脑辐射几乎没有效果。抗电脑辐射护肤品淘宝网有销售，本人使用后效果还不错。 2、上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将面部附着的电磁辐射离子和静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上抗氧化的护肤品，进行肌肤的调理和修复。 3、长时间使用电脑的职业工作者，应多吃含维生素的食物，经常喝绿茶，因为绿茶中的茶多酚能有效修护电脑辐射导致的肌肤严重氧化产生的辐射斑。 4、加强对眼睛的保护，长时间上网必然会造成视力下降，眼睛疲劳，黑眼圈，呵呵，眼睛是人体面部的门户，一定要保护好，否则眼睛无神，暗淡，黑眼圈，找个对象都困难，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，养成经常饮用胡萝卜汁或其它新鲜果汁的习惯。再者市场上的眼贴膜种类繁多，效果不一定好，常用保健眼贴对于预防视力下降和舒缓眼疲劳会有帮助。 5、使用电脑前应将显示屏幕擦拭干净，否则会造成面部印迹，俗称花脸。 6、趴着睡觉的时候要记得把计算机关机,而不只是把屏幕关掉而已。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，赶紧改正这样的坏习惯！ 提别警示： 1、电脑辐射易导致面部产生色斑及瑕疵，尤其是女性，色斑生成，将难于根除。 2、电脑辐射会诱发孕期女性面部产生大量的黄褐斑，并使妊娠斑加重。 3、关注紫外线辐射对肌肤的损伤，千万别忽视了电脑辐射对肌肤损伤的保护。 4、使用富含ZnMT的护肤品，ZnMT被世界卫生组织列为向全世界推荐抵御和修护电磁辐射的生物制品，其抗氧化能力是SOD的一万倍，被誉为“美容护肤的液体黄金”。