感觉好累，怎样才能让心情放松？

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-01 00:11

提问者网友：相思似海深
2021-04-30 17:08

感到，累了~好像让心情放松放松。

最佳答案

五星知识达人网友：蕴藏春秋
2021-04-30 17:16

你好,心情不好可能是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可听听音乐,唱歌,逛街,购物。明天就是星期天，建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如打个电话给好朋友,可以到没人的地方大叫几声,或者把心情不好的原因写到一张纸上然后扔掉.行动起来,加油哦,希望我说的能给你一点帮助,祝你开心愉快。

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1楼网友：孤老序
2021-04-30 21:48

人要学会倾诉心里才能得到释放！

2楼网友：痴妹与他
2021-04-30 20:32

听听音乐放松一下

3楼网友：归鹤鸣
2021-04-30 19:42

爬山旅游运动

4楼网友：蕴藏春秋
2021-04-30 19:32

睡觉，吃东西，听歌

5楼网友：十鸦
2021-04-30 18:22

想些开心的事

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