怎样把握传球时机

怎样把握传球时机

把握传球时机的方法：跟观察力还是分不开的，在场上的时候一般都要用眼角余光扫180度的范围，看到每个队友谁在最有利的位置。对身体的控制也很重要，有的人传球的时候手还要转N大个圈，不慢才怪。要做到晃开防守的人就能控制住身体把球传出切，要不然等调整好姿势防守的人又跟上了。与被传球人隔得较远的时候，如果把握不好不妨用地板球，传重一点。还有就是传球意图不要太明显，特别是眼睛不要一直盯着想要传的人，被人洞察了先机，就怎么传都慢。传球技巧：1、掌握好正确的传球姿势双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。练好这一良好姿势才能传好球。当然和队友近距离时可以灵活运用单手传球。2、注意传球力度传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。因此要合理用力，根据队友远近调整传球力度，才能传好球。3、注意传球的方向传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。4、抓住传球最佳时机传球时机要掌握好，不要等到对方双人包夹时再慌乱传球，应该及时传出手。如果队友有空位时要及时传给他，这样轻松投篮命中率就很高了。还有带球突破传球比较隐蔽，抓住传球时机能让队友轻松扣篮或上篮得分。5、巧妙灵活运用反弹球有时高空球传出去容易让对方高个球员抢断，这时可以巧妙利用反弹球，即在地板反弹后传给队友。要注意掌握好球的落点，传球时不要用劲太大，尽量让队友舒服的接球。