如何管理好自己的情绪,做情绪的主人?

我们应该做自己情绪的主人!虽然,说起来很容易,但做起来却很难!怎样培养自己愉快的心情,调节自己的情绪,一直是我苦苦追寻的答案! 卡耐基曾经说过这么一句话：要是我们得不到我们希望的东西,最好不要让忧虑和悔恨来苦恼我们的生活,且让我们原谅自己,学会豁达一点. 我想：一个不会愤怒的人是没有个性的人,一个只会愤怒不会适可而止的人是浮躁的人,只有一个能控制自己情绪、做到从容不迫的人,才是真正聪明的人! 遇事以平和的态度来驾驭自己情绪这很重要,摆事实、讲道理,总比大呼大叫、歇斯底里更有说服力吧!学会宽容、学会忍让,用宽恕和谅解的方法对待事物,有时要比伤害和侮辱更能让人心悦诚服、震撼人心. 让我们在生活中不断的提高自身的素质,学会在顺境中感恩,在逆境中依然心存希望,用微笑去面对一切突如其来的事,远离愤怒,远离仇恨,认真、快乐、积极向上的生活. 虽然我们不能控制意外、也无法预知未来会发生什么事情,但却可以好好的控制自己、把握自己.虽然我们左右不了变化无常的气候、也无法控制天灾人祸,但我们可以努力的控制好自己的情绪,遇事不急不躁,做我们情绪的真正主人. 来吧!一起努力吧!让我们的人生充满欢笑!充满希望!做个真正快乐的人!