什么是健康美

什么是健康美

1、 有充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动，而且不感到过分的疲倦和紧张；

2、 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事情无论大小不挑剔；

3、 善于休息，睡眠好；

4、 应变能力强，适应外界环境的各种变化

5、 能够抵抗一般性感冒和传染病

6、 体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调；

7、 眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；

8、 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；

9、 头发有光泽，无头屑；

10、 肌肉丰满，皮肤有弹性

。“健康美”从理论上很难定义，但大多数人都认为，男性拥有健壮的肌肉，女性身材丰满、曲线分明，就是“健康美”的一个标志。