新手健身核心力量太差无法完成动作手抖
并且肌肉耐力不够怎么提升
新手健身核心力量太差无法完成动作手抖
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-07 12:14
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-04-06 23:18
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-04-07 00:19
先从固定器械开始，先从小重量开始。
全部回答
- 1楼网友：拜訪者
- 2021-04-07 01:44
这个嘛，还是要找专业的健身老师。
再看看别人怎么说的。
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