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世界卫生组织经过研究分析，归纳总结出人体健康的十条具体标准：
1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。
2.处事乐观。乐于承担责任，事无巨细不挑剔。
3.善于休息，睡眠良好。
4.应变能力强，能适应环境的各种变化。
5.能够抵抗一般性感冒和传染病。
6.体重得当，身体匀称，站立时头、臂、臀位置协调。
7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睛不发炎。
8牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常。
9.头发有光泽，没有头屑。
10.肌肉、皮肤富有弹住、走路感觉轻松。