网球肘贴铁拐李经络通贴有刺痛感觉是有效果吗

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网球肘主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧。患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显，可用骨碎宁处理，热敷有助于血液循环，对网球肘是有有利的。在生活中应注意：
1、加强手臂、用手的力量练习和柔韧练习。
2、练习时应注意，运动的强度要合理，不可使手臂过度疲劳。
3、平时电脑打字、料理家务前，要充分做好热身运动，特别是手臂和手腕的内旋、外旋、背伸练习。
4、每次活动后，要重视放松练习。最好是按摩手臂，使肌肉更加柔软不僵硬，保证手臂肌肉与收缩的协调性，减少“网球肘”的产生。
5、有效地使用弹力绷带和护肘，对慢性“网球肘”的伤情扩展有一定的限制。

网球肘 原因：由于突然过分伸展肘关节附近的肌腱，使其嵌入肱骨上踝。多是反手击球不正确或是球拍过重、过大造成的前臂肌肉紧张过度或肘关节有炎症。 症状：肘部痛，从而转化整个手臂疼痛。 紧急措施：停止比赛，用冰块按摩；缠绷带固定肘关节；外敷 骨 碎宁，并注意休息。 预防和治疗：增加臂力练习；纠正错误动作；检查球拍的重量和大小。损伤发生后要进行按-摩、包扎石膏绷带等。 注意：肘部出现疼痛时应立刻休息、否则病情会恶化。