怎么用横膈膜发力！具体位置在哪里？
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解决时间 2021-03-27 00:45
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-03-26 00:00
怎么用横膈膜发力！具体位置在哪里？
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-03-26 01:37
横膈膜在你的胸腔下面，腹部上面那一圈。初学者练“狗喘气”，就是快吸快呼。但切忌全部吸入胸腔，具体表现就是不要让肩膀抬起，而是让肚子胀大。
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-03-26 02:14
呼吸的时候手叉腰，感觉有一部分在涨，那就是横膈膜。。。
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