把橡皮筋绑在手上用力弹可以缓解精神压力么?
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-15 05:39
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-01-14 21:39
把橡皮筋绑在手上用力弹可以缓解精神压力么?
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-01-14 22:32
用橡皮筋弹自己,是一种应对强迫的方法,当做了强迫性的行为后,就惩罚自己,形成条件反射,以后就有可能不强迫了。这不能缓解精神压力,在治疗强迫症的时候效果也是有限的。
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