备孕阶段要准备什么啊
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-12 21:33
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-10-12 00:04
备孕阶段要准备什么啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-10-12 00:48
食物,身体,心情
全部回答
- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-10-12 01:26
女性做好孕前检查,多休息,不要接触辐射物,不要乱吃药,不抽烟不喝酒,不吃辛辣刺激及含有大量食品添加剂的食物。 男人备孕期间也要注意很多问题。最基本的不抽烟不喝酒,多休息,少吃烧烤类食物,不乱吃药品。饮食方面要均衡。大豆含有丰富的卵磷脂及大量雌激素,在备孕期间女性可以多吃,但男性还是少吃为好,多吃些含有锌及精氨酸的食物,以提高精子质量,如章鱼,牡蛎,花生,核桃等。
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