怎样减肥比较快啊！

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解决时间 2021-05-06 07:37

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-05-06 04:26

怎样减肥比较快啊！

最佳答案

五星知识达人网友：归鹤鸣
2021-05-06 05:57

因该是吸脂.但最好别用，锻炼身体吧！

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1楼网友：白昼之月
2021-05-06 10:03

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧。回答完毕，希望采纳！

2楼网友：旧脸谱
2021-05-06 08:38

减肥方案如下： ①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下，蹲起80下。 ②上午。练习瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。 ③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳绳100下。 ④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下，运动后喝1杯茶。 ⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果，苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转呼啦圈半个小时，运动后喝1杯水，休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。

⑥睡前。腰力练习10分钟，英文字母瘦脸练习5分钟。也可以试试美姿减肥胶囊，效果很好的，也可以去试试

3楼网友：舍身薄凉客
2021-05-06 08:08

我飞哥说用刀最快 .割一刀少一斤

4楼网友：轮獄道
2021-05-06 07:02

多运动！

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