篮球，体前运球

我在体前运球时为什么总控制不好球，一旦突然加速或变向就掉球？天天练啊，总不得法。。。请各位提提建议。还有就是体前运球的角度和幅度问题。

练习可能方法不对，练习的时候仔细体会球回到手上的感觉和出手的感觉，在那里瞎拍不动脑子是不会进步的。
先要练习闭着眼睛运球，原地。然后是体前换手运球，闭着眼睛。做的时候先慢点慢慢的加上力量和幅度，务必做到流畅自如。然后是胯下运球。然后就是单手的急起急停。然后是两腿叉开站立，单手运球划“M”字，即：从一侧后方拍一下都同侧前方，走胯下到中后方，再一个背后胯下到另一侧前方，再到这一侧后方，整个过程单手完成，球的运行轨迹大致呈一个“M”。

基本上玩业余，这些就够了。

首先，最主要当然是两手都能熟练的控制住球，体前变向运球算是篮球最基本的过人技巧了，其实我觉得只要双手能熟练运球，好比说，你用右手做体前变向运球，瞬间把球拍到左手，这人不就过了，球不丢，并且有一点的速度，这个技巧基本上掌握了。

是手腕不协调,运球需要很多地方配合的,手臂是控制运球的力量以及高度,手腕则是控制方向,手指是调节作用,多练练相关的球感训练,比如只用手指拍球绕双腿拍8字型,环绕头转球等

首先得有很好的手感才行，你说的运球角度也对。尤其是你在突然加速和变向的时候，你应该注意你的手和球所处在的方向，比如说你要是向前加速运球那么你的手就应该在篮球的后方（和你方向为反的，注意你手不能太向下要不容易被吹翻腕，养成习惯就不好了），同样你要是向左变向那么这时就得自然的将手习惯性的放到球的右边一点了，你自己感觉一下。祝你早日成功。

首先先看看你是不是用手指在运球？还有看看你是在用大臂还是小臂在动？（应该都不是，是手腕） 求最多不超过腰，然后身子玩下来运球，个子越高越要弯。角度就随你了，看你想怎么运了