怎样提高百米跑步的速度

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-15 08:22

提问者网友：呐年旧曙光
2021-05-14 21:43

具体怎么做都写出来。10月底就要开运动会了，还有将近2个月的时间。我的脚受过很多次伤，不知有没有影响。

最佳答案

五星知识达人网友：渡鹤影
2021-05-14 21:57

蛙跳、蹲起、兔子蹦、摆臂练习（用最快的速度哦）

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1楼网友：持酒劝斜阳
2021-05-15 01:23

的时候，以10秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。右脚伸直向右抬起，使用瘦腿产品试试你去我一个朋友的空间看看，（她q8 8 5 94 384）我就用了一个减肥产品挺不错，都快半年了，一直没反弹

2楼网友：执傲
2021-05-14 23:51

吃肉减肥法的危险性可以说吃肉减肥也是一种减肥的方法，很多的人都知道选择吃那些脂肪少的，肉质热量少的肉进行减肥。但是同时也存在着一个很大的弊端，由于身体的新陈代谢过高，会对肾脏造成负担，使钙磷失衡导致抽筋、骨质流失。其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.85 9 4 38 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。

3楼网友：低血压的长颈鹿
2021-05-14 22:22

提高爆发力

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