学网球要注意什么

学网球要注意什么

注意安全 肌肉扭伤什么的

首先网球是极其锻炼耐力，反应能力和身体素质的，无论是跑，挥拍都是身体毅力的训练，而想要打好网球，首先要有正确的指导，这样才能有良好的发展，就像是我踢足球时候的习惯，因为没有好的指导，所以走了很多弯路。而且网球初学者在训练中很容易受伤，肩，腕是特别要注意的。锻炼时击球次数固然是关键，但是还是要保证质量，希望你能够成功，要有毅力啊，加油。