最近老是失眠，怎么办…
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-14 05:00
- 提问者网友：我是我
- 2021-08-13 13:30
最近老是失眠，怎么办…
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-08-13 14:25
天气闷热加上学习压力大，睡觉前听点轻音乐试试。
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-08-13 15:57
喝牛奶
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-08-13 15:26
多是因为心理作用
1.欲望少点，
2.攀比的心态少点，
3.知足常乐的心理多点 ,
4.心态平衡点，
5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。
6.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .
7.晚上睡觉的时候尽量让自己放松.
8.实在不行,就学我,趴着睡,呵呵.人在俯卧的时候容易累,累了就睡着了.
9.哈哈!
1.欲望少点，
2.攀比的心态少点，
3.知足常乐的心理多点 ,
4.心态平衡点，
5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。
6.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .
7.晚上睡觉的时候尽量让自己放松.
8.实在不行,就学我,趴着睡,呵呵.人在俯卧的时候容易累,累了就睡着了.
9.哈哈!
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