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上课想睡觉用什么办法来提神。

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-23 02:12

救我

最佳答案

1.上课前用凉水漱口5分钟或吃薄荷清凉口香糖(刺激神经,保持神经兴奋度)
2.无论问题会不会都积极呼应老师,不要管其他同学是否回答(这招绝对管用)
因为当一个人总听一种频率讲话声音时很容易形成听觉疲劳
3.用风油精倒是有点用处:
主要还是要合理安排作息时间,要早睡早起,不要晚睡晚起.整天晕忽忽的也不舒服啊.
深呼吸也可以,想睡觉主要就是因为体内二氧化碳过多所致.
听老师上课有兴趣了是绝对不会睡觉的


4.按摩头部太阳穴
按摩方法:四指并拢先按摩上下眼睑,然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动,按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹,这样才能够达到一定的效果。
功效:太阳穴我们再熟悉不过了,太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方,用手触摸最凹陷处就是太阳穴,常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳,并且操作非常简单,适合在任何时间做。

全部回答
那只能说明你对知识的渴望没有那么强烈!或者你没有合理安排好休息时间!重新规划下生活那里用得着提神!!!

按压合谷穴,轻松方便,简单易操作!

随身携带风油精抹在自己的太阳穴上

还有 想拽瞌睡的时候想笑人的事 或者跟同学摆蛤龙门阵

我每次都是这样提神的

你只有坐直,不要驼背,驼背很容易让人进入睡眠状态,我就是,我老师说要跟他的思想走,老师提问,你要及时去想,去思考,这样可能好点,我上数学就总要打哈欠!!!
这个需要时间的调整一下,比如你读书早晨又630或是7.00起床然后就读书到晚上是吧 那么你自己也要预测一下晚上早点睡,每天差不多睡几个钟能保持精神.也不要常熬夜,应该不需要什么其他神药了...主要就是你自己的生活时间没调好吧
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