如何正确穿好芭蕾舞鞋？【南岸区少儿舞蹈培训多少钱】

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穿好芭蕾舞鞋主要分为四个步骤：步骤一：若足尖鞋没有缎带，则需要自己给缝上，在脚弓两侧各缝上一条缎带即可；步骤二: 若鞋子不太合脚或松动，可缝一条条橡皮筋在脚跟，这样就可以更好的把鞋固定在脚上，这种方式特别适合脚背高的人。步骤三: 跳芭蕾舞的过程中，脚尖几乎承受着整个身体的压力，所以一般人会包上脚尖套，这样可以降低磨损，若还需绑橡皮筋的话，可先穿过橡皮筋，再穿上芭蕾舞鞋，调整橡皮筋的位置即可，高度可根据自己的习惯。步骤四: 绑缎带，首先我们可以先将一侧的缎带越过脚背绑在脚腕上，然后再绕一圈脚腕最细地方，这样就可以固定好内侧了；其次将另一侧的按反方向绕一圈，然后在脚腕的位置打个蝴蝶结，结的大小可根据自己个人的喜好，然后减去多余的部分，最后把结塞进缎带间，最hao不要路出结头。要想完好的跳好一支芭蕾舞，穿好芭蕾舞鞋是每个舞者的必备功课。