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谁能告诉我戒烟戒酒办法

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解决时间 2021-08-23 01:07
谁能告诉我戒烟戒酒办法
最佳答案

戒酒很简单,控制自己不喝就好了。


烟有点难度,可以嚼口香糖,如果真的有点受不了了,就抽一支。每天慢慢的少抽,慢慢的戒。

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多喝茶,少应酬
我爸爸也是,但是他没有毅力,你有吗
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