为什么我打完篮球后喝了冰水肚子就痛

答案:7 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-08-12 07:24

提问者网友：饥饿走向夜
2021-08-11 13:05

怎么样才能让肚子不痛

最佳答案

五星知识达人网友：神鬼未生
2021-08-11 13:38

兄弟~

你得注意了啊！

这可能是胃病！

因为打完球之后我们的腹部里有运动时灌进去的风，然后你喝冷水就会引起胃疼！

最简单我方法就是,打完球不能立刻喝水，休息一会最后喝热水！但是不能喝的很快！要多次少饮！

最后祝兄弟早日解除烦恼~~

全部回答

1楼网友：夜余生
2021-08-11 19:35

很容易就这样的。休息下再喝水

2楼网友：第四晚心情
2021-08-11 18:06

剧烈运动过后是不能喝水啊

3楼网友：廢物販賣機
2021-08-11 17:33

热的胃一下吃了冰了。。。很容易就这样的。休息下再喝水

4楼网友：杯酒困英雄
2021-08-11 16:09

剧烈运动之后身体往往处于缺水状态，虽需即使补充水分，但冰水不易于吸收，并且会加重心脏的负担。

5楼网友：等灯
2021-08-11 15:03

大完篮球或运动后不能立即喝冰水那样会刺激胃

6楼网友：佘樂
2021-08-11 14:22

运动过后喝水的话不宜喝太多的，要少量多次,而且你还和冰水在剧烈运动中和运动前后，均不宜一次性大量饮水。运动时的饮水应以少量，多次为原则，最好饮用淡盐水或含盐饮料，以保持体内的水---电解质平衡运动不仅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日进行运动，往往口干舌燥，该如何补充体内丢失的水分，也是需要注意的一个方面。第一是饮水的质量问题。应尽量不喝各种饮料，诸如汽水之类；要喝白开水，或者绿豆汤，或1%的淡盐水等，以去热除暑，及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。第二就是忌服过冷的水。因为平时人的体温在37度左右，经过运动后，可上升到39度左右，如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。第三是饮水的量。运动中出汗多，需饮用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次饮用。一次饮水量一般不应超过200毫升，两次饮水至少间隔15分钟。另外饮水速度要慢，不可过猛，也不要冰水

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