怎样有效的 在跑步之前 防止岔气。。。。
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-08-14 10:23
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-08-13 17:09
怎样有效的 在跑步之前 防止岔气。。。。
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-08-13 18:30
三步一呼，三步一吸，同时控制自己的步伐大小，不要去想有多辛苦，就集中注意力自己的呼吸就行，转移注意力也可。
全部回答
- 1楼网友：白昼之月
- 2021-08-13 18:39
三步一吸，注意自己的步伐
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