宝宝快4个月了，你们的宝宝百天都是怎么睡的

宝宝快4个月了，你们的宝宝百天都是怎么睡的

四个月的宝宝一般每天需要15-16个小时的睡眠时间，良好的睡眠习惯是充足的睡眠的保证。
第一：要抓早，出生后就要培养良好的睡眠习惯；
第二：避免养成不良的条件反射，如抱着、晃着哄睡觉；
第三：要创造安静宜人的睡眠环境；
第四：睡前需保持安静，避免过度兴奋。
第五：婴儿的睡眠与成人不同，深睡区与浅睡区的时间交替更加频密，大约半小时与1小时之间进行一次，如果中途有一点干扰 ，宝宝会马上惊醒过来，所以妈妈抱宝宝的哄睡的时间不宜过长。希望我的回答对你有帮助，祝宝宝健康成长。