用小米蒸成饭当主食吃,会发胖吗?
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-01 12:30
- 提问者网友：箛茗
- 2021-04-01 04:57
用小米蒸成饭当主食吃,会发胖吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-04-01 05:36
按照粗细粮的范畴分，小米属于粗粮，富含多种营养，对身体有好处，也可以与大米或豆类一起煮食，但小米也是碳水化合物，与玉米一样多吃也会发胖的。
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