什么样的饮食才算营养合理的饮食?
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-02 08:44
- 提问者网友:寂寞撕碎了回忆
- 2021-01-01 22:41
什么样的饮食才算营养合理的饮食?
最佳答案
- 五星知识达人网友:风格不统一
- 2021-01-01 23:33
解:合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.缺乏某些营养素会引起营养缺乏病,营养缺乏和营养过剩引起的病态统称为营养不良,都是营养不合理的后果,对健康都是十分有害的.
故
故
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- 1楼网友:不如潦草
- 2021-01-02 00:26
对的,就是这个意思
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