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吃什么粥去湿补寒气

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解决时间 2021-01-29 19:32
吃什么粥去湿补寒气
最佳答案
你说的粥应该是小米熬的小米粥吧。因为小米生长北方,日照充分,并且是生长在旱地里,属于温性食品。小米的营养丰富,养胃,去湿。
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红豆粥
红豆+薏米=粥,就是最好的祛湿祛寒。
红枣 薏米
可以放红豆、红枣、黑米、薏仁、枸杞
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