面包和馒头哪个热量高，早餐吃哪个更不容易胖
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-04 06:52
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-01-03 20:21
面包和馒头哪个热量高，早餐吃哪个更不容易胖
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-01-10 03:24
面包和馒头的热量不相上下，不过面包我建议你选择全麦面包会好一点，因为全麦是粗粮的，然后搭配一个鸡蛋和一份牛奶，加一个水果，这样搭配早餐更有营养，对减肥有帮助。
全部回答
- 1楼网友：执傲
- 2021-01-10 04:19
面包热量更高一些，同样100克，面包比馒头高100卡左右的热量。早餐吃哪个都没关系，只是不要在晚餐时吃就不容易胖。
- 2楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-01-10 03:59
面包热量更高一些,同样100克,面包比馒头高100卡左右的热量。早餐吃哪个都没关系,只是不要在晚餐时吃就不容易胖。
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