维生素B族片，可以和叶酸片 同时服用吗

维生素B族片，可以和叶酸片 同时服用吗

可以一起吃B族维生素及叶酸,生物素等都是水溶性维生素,是我们身体必须的营养元素,这些营养元素虽然对我们的身体起的作用不一样但基本上不会相互反应,某些营养元素甚至还需要搭配服用,所以现在市面上的维生素制剂有很多都是复方,例如善存,金维他,黄金搭档,倍力健等等,他们几乎都是同时含有B族维生素及叶酸,甚至还有别的营养,（而他们都是经安全检测的）所以你同时吃B族维生素和叶酸片,完全不用担心.可以在一起使用,不会有什么不良反应,只是也没有增强效果的作用,一般来讲,叶酸和维生素C一起服用效果比较,维生素C可以促使叶酸转变为四氢叶酸,从而促进铁的吸收和免疫球蛋白的形成,所以想增强疗效的话,可以加服维生素

最好不要一起服用，叶酸最好在前3个月开始吃，到生产完。