人际沟通的技巧有哪些,简述社会交往的重要意义

人际沟通的技巧有哪些,简述社会交往的重要意义

生活在社会中的人具有很强的与人交往的需要。当一个人处于孤立环境中时，短时期内并无大碍，但时间一长，就难以忍受了。人际交往的意义与重要性可以概括为以下几个方面。
（1）与人交往是一个人的个性（人格）形成与发展的必要条件
（2）人生活在社会中，还要求自身发展：获得外界信息是自身发展的重要环节。
（3）顺利地与人交往有利于心理健康：在评价一个人的心理是否健康的时候，其中一个很重要的标志就是是否“能够建立并保持良好的人际关系，乐于与人交往”。正常的、和谐的人际交往对人心理具有保健功能。具体表现在：①有利于人们心理相容，保持愉快的情绪状态。心理失常的人很难与别人建立良好的人际关系，会产生退缩、回避、疑虑、畏惧，甚至产生敌视、厌世等情绪。正常的人际关系则可以避免上述弊端，排除消极的心理因素，防止心理疾病的产生。②提高个体行为的有效性。因为它可以丰富个人生活，缓解紧张和孤独情绪。从别人的认可中获得一定的社会地位，增强自尊心，从中体会到愉悦。相反，行为可能是盲目的和随意的。另外，紧张、冲突的人际关系还可能影响身体健康